Ni-te med grapefrugt-smoothie
Redskaber
Ingredienser
Servering
1
tepose med grøn te
180 ml
kogende vand
240 g
rød grapefrugt, skrællet og delt i både
1
grønt æble, uden kernehus og skåret i kvarte
40 g
frisk babyspinat
1/2 mellemstor
avokado, skrællet og udstenet
320 g
frossen ananas
-
chiliflager eller cayennepeber, efter smag
1 spsk
hørfrøolie (valgfri)
1 spsk
chiafrø (valgfri)
1 tsk
matcha-pulver (valgfri)
Trin for trin
Lav grøn te ved at lade teposen trække i kogende vand i 30 sekunder, ikke længere for så bliver teen bitter.
Hæld den i et glas med låg og lad den køle af i køleskabet.
Hæld den afkølede te og alle de andre ingredienser (herunder eventuelle boostere) i blenderglasset på din KitchenAid® Pro Line® blender.
Sæt låget på og indstil blenderen på Adapti-Blend™ smoothie-programmet. Blend til maskinen slukker af sig selv. Alternativt kan du blende på hastighed 1 i 40-60 sekunder og derefter øge hastigheden gradvist til 10 eller 11, til drikken er lind.
Servér med det samme.