Redskaber
Redskaber
Ingredienser
1 tepose med grøn te
180 ml kogende vand
240 g rød grapefrugt, skrællet og delt i både
1 grønt æble, uden kernehus og skåret i kvarte
40 g frisk babyspinat
1/2 mellemstor avokado, skrællet og udstenet
320 g frossen ananas
- chiliflager eller cayennepeber, efter smag
1 spsk hørfrøolie (valgfri)
1 spsk chiafrø (valgfri)
1 tsk matcha-pulver (valgfri)
Trin for trin
Lav grøn te ved at lade teposen trække i kogende vand i 30 sekunder, ikke længere for så bliver teen bitter.
Hæld den i et glas med låg og lad den køle af i køleskabet.
Hæld den afkølede te og alle de andre ingredienser (herunder eventuelle boostere) i blenderglasset på din KitchenAid® Pro Line® blender.
Sæt låget på og indstil blenderen på Adapti-Blend™ smoothie-programmet. Blend til maskinen slukker af sig selv. Alternativt kan du blende på hastighed 1 i 40-60 sekunder og derefter øge hastigheden gradvist til 10 eller 11, til drikken er lind.
Servér med det samme.