Skip the navigation

Chia parfait

KitchenAid-Chef_chef-imageX2.gif
KitchenAid-kok
Import-Recipe - CHIA PARFAIT

Smukke næringsrige chia parfait, der kan spises som morgenmad eller et måltid før træning.

Duration
I alt15min
Prep15min

Redskaber

BlenderBlender

Ingredienser

Servering

120 g

kokosyoghurt

150 ml

kokosvand

3 tsk

chiafrø

200 g

frosne kirsebær

200 ml

kokosmælk

1 spsk

agavesirup

2

frosne dragefrugter i tern

2

frosne bananer i skiver

4 skiver

dragefrugt, til servering

6

spiselige blomster, til servering

Trin for trin

  1. Læg kokosyoghurt, kokosvand, chiafrø og frosne kirsebær i ARTISAN K400-BLENDERKANDEN.

  2. Blend med isdrikindstillingen.

  3. Placer en skive dragefrugt i hvert glas. Tryk den mod glasset.

  4. Fyld glassene halvvejs med et lag af kirsebærchia.

  5. Hæld kokosmælken i blenderkanden for at lave det andet lag.

  6. Tilsæt agavesirup, frossen dragefrugt og frosne bananer.

  7. Blend med isdrikindstillingen.

  8. Hæld blandingen oven på laget af chiakirsebær.

  9. Fyld op med en skive dragefrugt og spiselige blomster. Server med det samme.